転職が怖くて動けない看護師へ。 怖いまま動いていい、その理由を話します

転職したい気持ちはある。でも怖くて動けない。

そんな状態が続いていませんか。

この記事では、転職活動を始める前に知っておくべき「怖さの正体」と、最初の一歩の踏み出し方をお伝えします。

転職できない理由は人それぞれ

「めんどくさい」も「怖い」も正直な気持ち

転職を考えたとき、最初に感じるのは「めんどくさい」という気持ちかもしれません。履歴書や職務経歴書を書いて、面接を受けて、新しい職場に慣れるまでのことを考えると、億劫になるのは当然のことです。

また、「転職したいけど怖い」と感じている方も多いです。今の職場を離れることへの不安、新しい環境でやっていけるかどうかの心配は、誰でも抱えることです。

新しい人間関係が心配という声もよく聞きます。今の職場での人間関係は慣れているけれど、また一から関係を築くのが不安という気持ちは、とても自然なものです。

今の職場への不満はあるのに動けない、という状態になっている方も少なくありません。どれも正直な気持ちです。否定する必要はありません。

転職活動と転職は別物です

内定をもらってから決めればいい

ここで大切なことをお伝えします。転職活動をしても、転職する義務はありません。活動することと、実際に転職することは全く別物です。

内定の条件を見てから判断すればいいのです。実際に求人票や内定通知書を見て、今の職場と比較してみて初めて「どちらが自分にとって良いか」が判断できます。

活動してみると、今の職場が実は最善だったと気づくこともあります。比較できる状態になって初めて、今の環境の良さに気づくケースも多いのです。

大切なのは「自分に選択肢を作ること」です。選択肢がない状態で悩み続けるのと、選択肢がある状態で判断するのとでは、全く意味が違います。

選択肢がないと気持ちが楽にならない

選択肢があるだけで今の職場への見方が変わります。「いつでも辞めることができる」という状態が、精神的な余裕を生み出すのです。

比較できる状態になって初めて正しい判断ができます。何も情報がない状態で悩んでいても、堂々巡りになってしまうだけです。

動いてから考えれば間に合います。完璧な準備ができてから動こうとするより、まず小さく動き始めることで、必要な情報が集まってきます。

転職活動を始める前にやること

自分にとって必要な条件を洗い出す

まず、なぜ今転職したいのかを深掘りしてみてください。「なんとなく嫌だ」ではなく、「夜勤が体力的につらい」「給与が低い」「人間関係が悪い」など、具体的な理由を言語化することが大切です。

次に、譲れない条件を3つに絞ります。全部の希望を叶えようとすると、条件に合う職場が見つからず途方に暮れてしまいます。まずは3つだけ、絶対に譲れない条件を決めましょう。

条件の例としては、時間の融通（シフトの柔軟性）、年収アップ、専門性を活かせる環境、夜勤なしなどが挙げられます。自分にとって最も重要なものを選んでみてください。

優先順位をつけて動く

全部の条件を満たす職場を探すより、まずは絞った3つの条件で探す方が現実的です。「あれもこれも」ではなく、「これだけは外せない」というものを明確にしましょう。

絞ることで転職活動がスムーズになります。条件が明確であれば、エージェントへの相談も具体的になり、より的確な求人を紹介してもらいやすくなります。

転職サイトよりエージェントを使う理由

エージェントの方が情報量が違う

転職サイトは職場の内部事情が見えにくいという特徴があります。表面的な求人票だけでは、実際の職場環境や人間関係などは分かりません。

一方、エージェントは病院側の事情・求める人物像を把握しています。直接病院と連絡を取り合っているため、求人票には載っていない情報を持っていることが多いです。

また、言った言わない問題が起きにくいのもエージェントの利点です。口頭でのやり取りではなく、エージェントが間に入って条件を整理してくれるため、入職後のトラブルを防ぎやすくなります。

年間休日・基本給・各種手当の条件ズレも起きにくいです。エージェントが条件確認を代行してくれるため、自分で交渉するより正確な情報を得られます。

電話対応が面倒でも払う価値がある

エージェントを利用すると電話対応などで時間コストはかかります。忙しい看護師にとって、電話でのやり取りが負担に感じることもあるでしょう。

でもそれ以上の情報が得られます。自分では調べきれない職場の内部事情や条件交渉のノウハウなど、エージェントが持つ価値ある情報は、電話対応の手間を上回るものです。

複数登録して隙間時間に活動すればいいのです。1つのエージェントにこだわらず、複数に登録して比較することで、より多くの選択肢を得ながら隙間時間を活用して活動を進められます。

転職活動をするなら時期も知っておく

看護師求人が増えやすい時期

最も求人が多いのは一般的に1〜3月とされています。4月入職に向けた採用が集中する時期で、多くの病院やクリニックが積極的に採用活動を行います。

次に求人が増えやすいのは6〜7月・9月・11月です。賞与後の離職補充や下半期採用が動く時期のため、この時期も比較的求人が増える傾向があります。

求人が少なめになるのは4月と12月です。4月は新卒採用が中心となり、12月は採用活動が落ち着く傾向があります。

「求人が多い時期」と「応募しやすい時期」は違う

選択肢を広く見たいなら1〜3月が有利です。求人数が最も多いこの時期は、比較検討できる職場の数も多くなります。

入職時期の都合があるなら6〜7月・9〜11月も狙い目です。自分のライフスタイルや現職の退職タイミングに合わせて活動時期を選ぶことも大切です。

焦らず半年かけて活動していいのです。転職活動は短期決戦である必要はありません。じっくりと自分に合った職場を探す時間的余裕を持ちましょう。

情報収集だけの目的で登録してもいいです。「今すぐ転職したい」という状態でなくても、エージェントに登録して情報を集めるだけでも十分に価値があります。

まとめ

転職活動はノーリスクです。一方で、転職自体にはリスクがあります。この違いを理解することが、最初の一歩を踏み出すための心理的な壁を下げてくれます。

内定をもらってから行くかどうか決めればいいのです。活動するだけなら、失うものは何もありません。

まず自分に選択肢を作ることが最優先です。選択肢がある状態で判断することで、後悔のない決断ができます。

怖いまま動いていい。動いてから考えれば間に合います。完璧な準備ができてから動こうとするより、まず一歩踏み出してみてください。

ナースJJ

ゼロ

看護師ブロガー

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看護師（臨床経験16年）／2児の父 精神科12年→総合病院｜転職5回｜ 転職失敗で年収ダウン→やり直しで年収620万円超を実現。 転職で後悔したくない看護師さんに向けて、 失敗と成功の両方の実体験をもとに本音で書いています。