看護師が年収を上げる転職術【2026年版】
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転職5回・失敗も成功も経験した看護師が、このブログを書いている理由
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看護師として16年、転職を5回経験してきました。 2週間で辞めたこともあれば、8年勤めて自分の意志で離れたこともある。 年収が下がった失敗も、今は過去最高収入を得ている現実も どちらも私のキャリアです。 このブログは、そういう人間が書いています。
目次
5回の転職、それぞれの理由
きれいな転職ストーリーではありません。順番に書きます。A病院（最初の職場）→ 奨学金返済と同時に退職
奨学金返済が終わったタイミングで辞めました。 義務が消えた瞬間、続ける理由が見当たらなかった。 収入も人間関係も、自分が働き続けたいと 思える環境ではありませんでした。B病院・1回目（精神科）→ バーンアウトの兆候を自覚して転職
母をがんで亡くしたことが、看護師を目指したきっかけです。 でも精神科で働くうちに、慢性的な疲弊が積み重なり、ケアの質を保てなくなってきた自分に気づきました。 「次はがん患者に関わりたい」という気持ちで転職を決めました。C病院（総合病院）→ 現実とのギャップで転職
がん患者メインと聞いて入職しましたが、実際には認知症・誤嚥性肺炎・糖尿病の患者対応が中心でした。 「聞いていた話と違う」 「収入も内定通知書に記載されていたものより低い」 という理由で、また転職。情報収集の甘さを痛感した転職です。D社（治験会社）→ 2週間で退職。
パワハラとモラハラが重なり、2週間で限界を迎えました。 人生で最もきつい理不尽を体験することになりました。 今思えば、軽いうつ状態になっていたんだと思います。 「辞めることは逃げではない」と今は言えますが 当時は相当追い詰められていました。B病院・復職 → 8年勤めて退職
退職後、以前の職場から復職の声がかかり、精神科に戻りました。 結果的にここで8年間働きました。 感染対策の実務リーダーとして院内マニュアルの整備・BCP策定・行政や大学病院との連携まで担い 外部からも評価をいただける仕事ができました。 ただ、8年目に組織との価値観の衝突が起きました。8年勤めた職場を離れた理由
直接のきっかけは、一緒に同じ病院で働いていた 妻の学会発表時の、挨拶対応をめぐる指摘でした。 妻が学会発表で、挨拶の配慮が不十分だったとして 複数の上司への謝罪を求められました。 妻の至らなさは一定認めましたし、謝罪もしました。 ただ、その後の展開が問題でした。 論点が「妻の礼儀」から 「夫婦セットの評価」「従順さ（リスペクトの形）」 と変わっていきました。 面談では相反するアドバイスが混在し、過去の感情的な基準が持ち込まれ、「配慮は振る舞いへの見返り」という構図が見えてきました。 複数の上司が「なぜそこまで問題になるのかわからない」と話していました。 周囲の共感はありましたが、組織として状況を是正する動きにはなりませんでした。 私が感じたのは、感情で運用が変わる評価体制への不信です。 専門性や成果ではなく、上司との関係性で評価が決まる環境では、長期的に消耗すると判断しました。 感染対策の実績は評価していただいていましたが それが給与に連動する仕組みではありませんでした。 他院からの引き合いや外部での実力証明が続くなかで 「この組織で腹を括る」ではなく「外に出る」という選択が 合理的だと結論を出しました。現在の職場へ
精神科以外でも働けるよう、看護師としての選択肢を広げることを優先しました。 給与にもこだわりました。 結果、収入は過去最高になりました。 転職の判断が常に正解だったとは言いません。 でも、自分で考えて動いた結果が今あります。このブログで伝えたいこと
転職は、するかしないかの二択ではありません。 何のために働いているか 今の環境で何を失っているか 外にどんな選択肢があるか それを整理することが先です。 私は転職エージェントでも採用担当者でもありません。 失敗も含めて5回転職した看護師です。 感情論ではなく、自分のキャリアを自分でコントロールするための考え方を、このブログで書いていきます。 「後悔しない転職」は、情報と判断軸があれば、誰にでも手が届く。 そう身を持って体験しました。 同じように、転職で悩む看護師が 今の職場に残ると言う選択肢も含めて 後悔しない転職ができるように役に立ちたい。 そう思って、このブログを書いています。ABOUT ME
看護師（臨床経験16年）／ 精神科・消化器外科・循環器・内科・外科経験あり
転職5回｜転職失敗で年収ダウン→やり直しで年収620万円超を実現。
転職で後悔したくない看護師さんに向けて、失敗と成功の両方の実体験をもとに書いています。
