転職の軸を持たなかった私が、3回失敗して学んだこと

転職したいけど、何を基準に選べばいいか分からない。
そんな状態で転職すると、私のように同じ失敗を繰り返すことになります。
3回の転職失敗から学んだ「転職の軸」の作り方を正直に話します。

私が転職で失敗した3回の話

1回目の失敗・精神科から逃げるように転職

精神科で働き続けるなかで、患者対応と自分の価値観のズレが限界に達しました。改善のない状況を繰り返す患者への対応に疲弊し、人間関係も良くはなかった。ある時点で「もう無理だ」と感じ、後先を考えずに転職を決めました。

転職の条件として考えたのは「年収が下がらない」「家から近い」——それだけです。今振り返れば、そこには「自分が何をしたいか」という視点がまったくありませんでした。

結果、総合病院に転職しましたが、病棟業務の体力的なきつさに限界を感じることになります。精神科とはまったく違う身体的な消耗が、想像以上でした。

2回目の失敗・楽を求めてCRCへ

総合病院でのきつさから「楽して稼ぎたい」と考えるようになりました。病棟に出入りしていたCRC（治験コーディネーター）の仕事に漠然と憧れ、また衝動的に転職を決めました。前回と同じパターンです。

結果は散々でした。職場は遠い、人間関係は最悪、挨拶しただけで怒られる環境。2週間でメンタルが限界になり、退職しました。うつ状態になったのはこのときです。

共通していた失敗の原因

2回の失敗を振り返ると、共通する原因が見えてきます。

• 自分の価値観を整理していなかった
• 何を重視した転職かを考えていなかった
• 楽な方向に逃げるように動いていた
• やりたいこと・やりたくないことをはっきりさせていなかった

転職先を選ぶ基準が「今の苦しさから離れること」だったため、次の職場でも別の苦しさが待っていたのです。

出戻りという選択肢

精神科病院に戻って気づいたこと

CRCを退職した後、以前勤めていた精神科病院の事務長から「また戻っておいで」と声をかけてもらいました。迷いはありましたが、戻ることを選びました。

戻ってよかった点は明確です。職場環境がすべてわかった状態でスタートできる、年収も元に戻る。知っている職場に戻ることのコストの低さを実感しました。

一方、辛かった点もあります。周囲の人の目が変わる、噂話のネタになる。「一度辞めた人間」という見られ方は、最初の数ヶ月は確かにありました。ただ、時間が経てば雑音はなくなります。気にし続けるほどのことではありませんでした。

転職の軸の作り方

自分の価値観を整理する3つの問い

失敗を重ねた後、私がようやく向き合ったのが「自分は何のために働いているのか」という問いです。転職活動を始める前に、次の3つを紙に書き出すことをすすめています。

• 自分は何を重視して働きたいか（収入・環境・成長・人間関係・働き方など）
• 絶対に譲れない条件は何か（ここを妥協すると後悔するライン）
• 5年後・10年後の自分はどうなっていたいか（キャリアのゴールイメージ）

この3つに答えられると、「転職の軸」が見えてきます。

軸があると転職活動がブレない

軸を持って転職活動に入ると、具体的に変わることがあります。

• 面接でも一貫した答えが言えるようになる
• 複数の求人を比較するときの基準が明確になる
• 「なんとなく良さそう」という感覚だけで決めなくなる

軸がない状態で転職すると、直感や雰囲気で判断してしまいます。それが失敗の入口です。

軸に加えて「プランB」も考える

転職がうまくいかなかったとき、どうするか。これを事前に考えておくだけで、精神的な余裕が大きく変わります。

第二・第三の選択肢を持っておくこと。「ここしかない」という状態で転職活動に入ると、判断が歪みます。私が2回目に失敗したのも、「ここしか選択肢がない」と思い込んでいたからでした。

プランBを持っておくだけで、後悔しない転職の可能性は確実に上がります。

まとめ

• 軸がない転職は、また同じ失敗を繰り返す
• 楽な方向に逃げる転職は必ず別の苦しさにぶつかる
• まず自分の価値観を整理してから動く
• 転職自体はおすすめです。環境を変えると、自分の可能性が広がる
• 私と同じ失敗をしてほしくないので、正直に書きました

転職は「逃げる」ためではなく「向かう」ために使うものです。その違いを意識するだけで、転職の成功率は大きく変わります。

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ナースJJ

ゼロ

看護師ブロガー

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看護師（臨床経験16年）／2児の父 精神科12年→総合病院｜転職5回｜ 転職失敗で年収ダウン→やり直しで年収620万円超を実現。 転職で後悔したくない看護師さんに向けて、 失敗と成功の両方の実体験をもとに本音で書いています。